Упражнения со скакалкой помогают подготовить дыхательную систему к нагрузкам, повысить тонус и выносливость организма.
Прыжки через скакалку тренируют ноги и бёдра, повышают тонус мышц, развивают ловкость, гибкость, осанку, чувство равновесия и координации.
Скакалка оснащена электронным счётчиком прыжков, исходя из чего, Вы можете следить за прогрессом в своих тренировках.
Скакалка имеет регулируемую длину, легкий вес и удобные ручки для удобства использования. Легко помещается даже в дамскую сумочку.
Применение:
Скакалка со счётчиком прыжков «КОНТРОЛЛЕР» предназначена для тренировок ног и бёдер, укрепления мышц, а также препятствует варикозному расширению вен.
С помощью электронного счётчика прыжков Вы сможете контролировать свой прогресс в тренировках.

Диаметр с ручками: 2.95 см.
Работает от 1 батарейки типа LR44.

Способ применения:
 Перед началом тренировки отрегулируйте длину скакалки по своему усмотрению.
 Прыгайте через скакалку по 10-15 минут в день, вращая кисти рук, прижав локти к корпусу тела.
 Спина должна быть прямой, а ноги пружинить при приземлении и отрыве.
 Прыжки на скакалке могут быть простыми, двойными, со скрученной скакалкой, на одной ноге, вперёд и назад.